Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Insbesondere werden die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln trainiert und gestärkt. Die Übungen werden zu ruhiger Musik im Stehen oder auf der Matte ausgeführt.
Bereits nach der ersten Stunde verbessert sich deine Körperhaltung und du profitierst von einem gestärkten „Powerhouse“. Durch Pilatesübungen steigerst Du Dein Wohlbefinden und tust Gutes für Deinen Körper.
Die Gruppentrainings finden im Sportpark Klagenfurt in einem hellen, großen Spiegelsaal mit Umkleiden und Duschen statt. Adresse: Siebenhügelstraße 107, 9020 Klagenfurt.
Die Trainings finden wöchentlich statt. Der Trainingseinstieg ist je nach Platzverfügbarkeit jederzeit möglich.
Du kannst wählen, ob du 1 Mal oder 2 Mal pro Woche am Pilatestraining teilnehmen möchtest. Auch die Kombination mit einem wöchentlichen Kraftsport Gruppentraining ist möglich (1x Pilates + 1 Mal Kraftsport Gruppentraining / Woche).
Die monatliche Mitgliedschaft für 1 Training pro Woche kostet € 55,-. Die Teilnahme an 2 Trainings pro Woche kostet € 95,- / Monat.
Unbefristeter Vertrag, Bankeinzug am ersten Kalendertag des Monats, 3 Monate Kündigungsfrist zum Monatsletzten.